あったら便利！【単身赴任】海外生活で持っていくべきおすすめアイテム7選

ねこすけ

海外単身赴任が決まったけど、何を持って行けばいいのか全然わからない…

単身赴任を控えた皆さん、日本で簡単に手に入るアイテムが海外では意外と見つからないことがよくあります。

「欲しいけど、日本に一時帰国する半年後まで待たないと…」なんて困ることも。

この記事では、海外での生活をより快適にするために、日本で準備しておくべきおすすめアイテムをまとめました！

私自身、上海に20年以上住んでいましたが、「これがあったおかげで生活がグッと快適になった！」というアイテムを紹介します。

ごりへい

これを参考に、荷物の準備を万全にしましょう！

【単身赴任】日本から持っていくべきおすすめアイテム

ここからはおすすめアイテムとその理由を実際の経験をもとに紹介します。

1. ノイズキャンセリングイヤホン

Soundcore Liberty 4 NC

海外で働くと、移動時間が意外と多くなります。長距離列車や飛行機での移動も日常茶飯事。

そんなときに欠かせないのがノイズキャンセリングイヤホンです。

雑音を遮断して集中力を維持できるだけでなく、音楽でリラックスしたり、オーディオブックで耳から知識をインプットするのにも最適です。

私が中国で暮らしていたときも、周囲がとても賑やかで（笑）。ノイズキャンセリングイヤホンは必須アイテムでした！特に東南アジア圏に赴任する方にはおすすめです。

ごりへい

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  Soundcore Liberty 4 NC

  耳の形に合わせたパーソナライズドノイズキャンセリングを搭載し、雑音を効果的に除去。最大50時間の再生と10分充電で4時間使用でき、海外赴任や長距離移動にも最適

2. 日本製カップ麺＆インスタント食品

単身赴任の生活では、仕事が忙しくて食事に時間をかけられないこともありますよね。

そんなときに重宝するのが日本製のカップ麺やインスタント食品です。

海外では日本製品が手に入りにくいことも多く、現地の味に飽きてしまったときには日本の味が恋しくなるものです。慣れない現地食の調整役としても便利です！

上海生活の途中でどうしても食べたくなったのが日本のカップ麺！現地にもいろいろなカップ麺があって楽しみましたが、やはり日本のカップ麺が最高でした！

ごりへい

余談ですが、上海でロックダウンのときも日本製のインスタント食品に大いに助けられました。

3. 携帯用ウォシュレット

海外生活では、日本とトイレ事情が違う場面に遭遇することもありますよね。

そんなときに便利なのが携帯用ウォシュレットです。

コンパクトなサイズなので、旅行や出張先でも気軽に持ち運べ、清潔なトイレタイムを確保できます。

これがあるだけで、どこにいても快適さが段違いにアップします！

私も携帯用ウォシュレットを使い始めてから、もう手放せなくなりました（笑）。特に発展途上国や地方都市ではトイレ事情がよくないこともあり、あると非常に助かります。

ごりへい

慣れない現地のトイレ事情でも安心して過ごせるので、ぜひ持参をおすすめします！

4. Amazon Echo Show（エコーショー）

Amazon Echo Show（エコーショー）は、単なるスマートスピーカーではありません。

フォトフレーム機能を使って実家の家族と写真を共有したり、ビデオ通話で顔を見ながら会話できるので、海外での生活も安心感が増します。

さらに、音楽を聴いたり、天気やニュースをチェックしたり、スマート家電を操作することも可能です。

忙しい単身赴任生活をもっと便利で楽しいものにしてくれます！

私も上海に住んでいたときに、実家の母と写真を共有したりビデオ通話で話したりして大活躍でした！遠く離れていても母の元気な顔が見られて、ほんとうに助かりました。

ごりへい

普段なかなか帰省できないときも、家族と気軽につながれるのがエコーショーの魅力です！

5. 常備薬＆サプリメント

海外では日本の常備薬やサプリメントが手に入りにくい、または現地の薬が体質に合わないことがあります。

特に風邪薬、胃薬、下痢止めなどの一般的な薬は日本から持っていくと安心です。

サプリメントもビタミン剤や整腸剤など、普段から摂取しているものがあるなら、日本で購入して持参するのがおすすめです。

海外生活だと接待や同窓会など、食事会が多くなりがち。そんなとき、胃腸薬があると本当に助かります！

ごりへい

万が一に備え、自分に合った常備薬を用意しておくと安心です。現地の医療事情も事前に確認しておきましょう！

6. ポータブルプロジェクター

Nebula Capsule 3

テレビがない環境でもポータブルプロジェクターがあれば、映画やYouTubeを大画面で楽しむことができます。

コンパクトサイズで持ち運びも楽なため、部屋を一気に充実させるアイテムです。

仕事で疲れた夜や週末には、映画鑑賞でリラックスしたり、日本のバラエティ番組を楽しむのもおすすめです。

私も海外生活中にポータブルプロジェクターを使い始めて、自宅が一気に映画館に！ストレス発散にぴったりで、部屋が一気に楽しくなりました。

ごりへい

また、オンラインミーティングでも活用できるので、ビジネスシーンでも意外と便利です。

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  Nebula Capsule 3

  500ml缶サイズのコンパクト設計で 最大120インチの大画面 を実現するモバイルプロジェクター。Google TV搭載 でNetflixやYouTubeを手軽に視聴でき、HDMI対応でゲームやプレゼンにも活用可能。持ち運びやすく、出張先でも自宅のようなエンタメ体験が楽しめます。

7. 電気ブランケット

海外では日本ほど暖房設備が整っていない地域もあります。特にヨーロッパや東南アジアの寒冷地では、想像以上に冷え込むことも。

電気ブランケットがあれば、夜の冷え込み対策やリラックスタイムに最適です。

日本製は品質も安心なので、現地で手に入らない場合に備えて準備しておきましょう。

私が住んでいた上海では、新築マンションでも断熱構造とは言えず、冬はかなり寒かったです。手軽に使える電気ブランケットは、本当に助かりました！

ごりへい

番外編：海外生活をもっと快適にする必須ツール

海外では、日本のサービスにアクセスできなかったり、通信が不安定だったりすることがあります。

日本にいるうちに VPNサービス や 動画配信サービス の準備をしておきましょう！

VPNサービス

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VPNサービスがあれば、海外からでも日本国内向けのサービスを利用することができます。

特に 日本の動画配信サービスやネットバンキング を使うときに役立ちます。

私も中国に住んでいたとき、VPNを利用して日本のニュースやバラエティ番組を楽しんでいました。VPNがなかったら、かなり不便だったと思います！

ごりへい

VPNサービスは 日本国内で契約してから渡航するのが鉄則 です。現地からはアクセスが制限される場合があるので注意しましょう。

動画配信サービス

単身赴任中に 日本のドラマや映画 を見てリラックスする時間はとても貴重です。

海外では日本の動画配信サービスにアクセスできない場合もあるため、 VPNとセットで準備しておく ことをおすすめします。

私もコロナ禍で家族と一時的に離れていたとき、日本の映画やドラマを同時に見て感想を共有したり、家族との交流にもつながりました。心がほっとする瞬間でしたね。

ごりへい

まとめ

いかがでしたか？

単身赴任生活を快適に過ごすために、日本から持って行くアイテムを工夫することが大切です。

日本で手に入りやすいものでも、現地では入手が難しい場合があります。

今回ご紹介したアイテムは、どれも私自身が海外生活で「持って行って良かった！」と感じたものばかりです。

ぜひ参考にして、現地での生活をより快適で充実したものにしてくださいね！